Autore: Siddhakam

Di Dott. Riccardo Borgacci […]

Leggi di più… from Tai Chi Ch’uan: Benefici reali, effetti su equilibrio, postura e benessere

La risonanza magnetica (RM) ha mostrato numerosi cambiamenti cerebrali positivi con miglioramenti in diverse funzioni cerebrali. La meditazione ha diversi benefici, migliora il sistema immunitario e i processi infiammatori riducendo le citochine; un accorciamento appropriato dei telomeri contribuisce anche a un invecchiamento sano. Per quanto riguarda la salute fisica, la meditazione è risultata benefica in […]

Leggi di più… from La meditazione e i suoi benefici per la salute mentale e psichica – National Center for Biotechnology Informations