MASSAGGIO SONORO: Ci immergeremo in un mare di vibrazioni sprigionate dal suono di strumenti ANCESTRALI.
Gong, Campane Tibetane, Campana Koshi, Ocean drum, Bastone della Pioggia, Arpa di Cristallo, Tamburo Sciamanico e Voce
Le onde sonore ci avvolgeranno massaggiando ogni singola cellula e ci accompagneranno in uno spazio di quiete e connessione
Un’ esperienza Mistica, un viaggio dentro di noi in uno stato di profondo rilassamento meditativo
Con Max Ielmini New World 17 maggio ’26 dalle 18:00 alle 20:00
QI GONG: Il Qi Gong è una pratica millenaria cinese che combina movimenti dolci, respirazione consapevole e meditazione per coltivare e armonizzare l’energia vitale, o “Qi”, nel corpo. Qi Gong, letteralmente “lavoro del Qi”, rappresenta quindi un percorso di ascolto e riscoperta della propria energia interiore attraverso la sensazione di piacevole scorrimento, senza attrito, della forza vitale nel corpo. Praticare Qi Gong aiuta a stimolare la circolazione energetica e sanguigna, sciogliere tensioni muscolari e articolari, favorire un rilassamento profondo e ritrovare la naturalezza e la spontaneità nei movimenti. Le sue radici risalgono a oltre 2.000 anni fa, nel contesto della Medicina Cinese, dove veniva utilizzato come strumento per prevenire malattie, migliorare la salute e riequilibrare corpo e mente. Nel tempo questa disciplina si è evoluta in numerosi stili e scuole, ma ha mantenuto intatto il suo scopo essenziale: favorire un benessere globale, duraturo e accessibile a persone di tutte le età e condizioni fisiche. L’approccio individuale alla meditazione permette di creare un percorso su misura che rispetta il ritmo e le specificità di ogni persona, favorendo un’esperienza autentica e trasformativa.
Con Lucia Cova mercoledi dalle 17.00 alle 18.00
TAI CHI CHUAN: Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese le cui origini affondano nella leggenda del monaco taoista Zhang Sanfeng, che, ispirato dall’osservazione della lotta tra una gru e un serpente, sviluppò i primi movimenti basati sui principi di morbidezza, circolarità e armonia. Il Tai Chi Chuan, nel corso del tempo, è stato poi codificato in una pratica che unisce la forza dell’arte marziale con la filosofia taoista e la medicina cinese, mantenendo un forte legame con la natura e la ricerca dell’armonia tra corpo e mente. Tra gli stili più diffusi e apprezzati, spicca quello della famiglia Yang, noto per i suoi movimenti ampi e armoniosi. Grazie a Maestri come Yang Chengfu, figura di riferimento del XX secolo, questo stile si è diffuso in tutto il mondo, diventando un punto di riferimento per la pratica del Tai Chi Chuan. Attraverso l’integrazione di movimento-respiro-meditazione, la pratica del Tai Chi Chuan aiuta a migliorare la coordinazione motoria, la postura e favorire il rilassamento profondo. Non rappresenta solo un esercizio fisico, ma offre uno spazio di quiete dove poter ritrovare il nostro equilibrio interiore e riscoprire una sensazione di benessere globale, di connessione consapevole con il proprio corpo, per tronare ad abitarlo piacevolmente.
Con Lucia Cova giovedi dalle 18.00 alle 19.00
EVENING MEDITATION, MEDITAZIONE PER IL DOPO LAVORO: Questa Tecnica di Meditazione, della durata di 45 minuti, è stata creata appositamente per smaltire la giornata lavorativa, ritrovare il proprio centro, favorire una buona serata e un buon sonno e poter ripartire, il giorno dopo, con energia e buon rendimento. Un acceleratore verso equilibrio e produttività.
Ogni sera da lunedi a venerdi, con Piero dalle 19:45 alle 20.30
Costi:
Classi settimanali 20€ (15€ con pagamento anticipato per 5 classi)
Massaggio Sonoro 20€ per Sessione
Evening Meditation 5€
E’ possibile intraprendere un Percorso Formativo per Insegnanti di tutte le discipline in accordo con le normative legislative italiane ed europee.