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- La meditazione e i suoi benefici per la salute mentale e psichica – National Center for Biotechnology Informations
La risonanza magnetica (RM) ha mostrato numerosi cambiamenti cerebrali positivi e migliorato diverse funzioni cerebrali. La meditazione ha diversi benefici, migliora il sistema immunitario e i processi infiammatori riducendo le citochine; un accorciamento appropriato dei telomeri contribuisce anche a un invecchiamento sano. Per quanto riguarda la salute fisica, la meditazione è risultata benefica in diverse […] - Si puo’ diventare degli esseri umani migliori con l’ intenzione? – Piero Belitrandi Siddhakam
Purtroppo no, anche se ci si rende conto di un qualche errore, se ci si pente, certi meccanismi, condizionamenti, sono talmente incisi nella nostra psiche, talmente radicati in noi, che inevitabilmente, inconsapevolmente, commetteremo ancora gli stessi errori. Anche se, sicuramente, pentirsi di un errore è assolutamente positivo e denota umanità. La meditazione è un salto […] - Guerra fuori perché c’ é guerra dentro – Piero Belitrandi Siddhakam
Quante guerre! Ci sarebbe da unirsi per fronteggiare le enormi sfide del nuovo millennio, a partire dall’ ambiente, e invece si combatte! Ma noi, in quanto individui, possiamo fare qualcosa? O siamo succubi dei vari guerrafondai? La risposta è si. Possiamo fare qualcosa. E cioè imparare ad andare dentro noi stessi: Quando si fà pratica […]Leggi di più… from Guerra fuori perché c’ é guerra dentro – Piero Belitrandi Siddhakam
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Qi Gong ogni mercoledi 17:00/18:00
Tai Chi Chuan ogni giovedi 18:00/19:00
Yoga Base ogni martedi 17:00/18:00 e ogni giovedi 12:45/13:45 Yoga Avanzato ogni sabato 9:30/10:30 e Workshop una domenica al mese 9:30/11:30
Evening Meditation (Meditazione per il dopo lavoro) da lunedi a venerdi 19:30/20:15
