{"id":80,"date":"2025-07-26T16:39:44","date_gmt":"2025-07-26T16:39:44","guid":{"rendered":"https:\/\/newmannewworld.com\/?page_id=80"},"modified":"2026-04-12T11:04:29","modified_gmt":"2026-04-12T09:04:29","slug":"sessioni-corsi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/newmannewworld.com\/it\/sessioni-corsi\/","title":{"rendered":"Classi\/Corsi"},"content":{"rendered":"\n
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Un momento di pausa.. di ricarica.. in un mondo sempre pi\u00f9 frenetico.<\/p>\n\n\n\n

Un’opportunit\u00e0 per ritrovare il nostro centro e riconnetterci con esso quando necessario. Per ricominciare in modo diverso: pi\u00f9 consapevoli, pi\u00f9 in equilibrio, pi\u00f9 umani, creativi e produttivi.<\/p>\n\n\n\n

Vieni a scoprire l’incredibile potenziale che \u00e8 in te e impara ad utilizzarlo nella tua vita.<\/p>\n\n\n\n

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MASSAGGIO SONORO<\/strong>: Ci immergeremo in un mare di vibrazioni sprigionate dal suono di strumenti ANCESTRALI.<\/p>\n\n\n\n

Gong<\/strong>, Campane Tibetane<\/strong>, Campana Koshi<\/strong>, Ocean drum<\/strong>, Bastone della Pioggia<\/strong>, Arpa di Cristallo<\/strong>, Tamburo Sciamanico e Voce<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le onde sonore ci avvolgeranno massaggiando ogni singola cellula e ci accompagneranno in uno spazio di quiete e connessione<\/p>\n\n\n\n

Un’ esperienza Mistica, un viaggio dentro di noi in uno stato di profondo rilassamento meditativo<\/p>\n\n\n\n

Con Max Ielmini New World 8 marzo ’26 <\/strong>dalle 18:00 alle 20:00<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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QI GONG<\/strong>: Il Qi Gong \u00e8 una pratica millenaria cinese che combina movimenti dolci, respirazione consapevole e meditazione per coltivare e armonizzare l\u2019energia vitale, o \u201cQi\u201d, nel corpo. Qi Gong, letteralmente \u201clavoro del Qi\u201d, rappresenta quindi un percorso di ascolto e riscoperta della propria energia interiore attraverso la sensazione di piacevole scorrimento, senza attrito, della forza vitale nel corpo. Praticare Qi Gong aiuta a stimolare la circolazione energetica e sanguigna, sciogliere tensioni muscolari e articolari, favorire un rilassamento profondo e ritrovare la naturalezza e la spontaneit\u00e0 nei movimenti. Le sue radici risalgono a oltre 2.000 anni fa, nel contesto della Medicina Cinese, dove veniva utilizzato come strumento per prevenire malattie, migliorare la salute e riequilibrare corpo e mente. Nel tempo questa disciplina si \u00e8 evoluta in numerosi stili e scuole, ma ha mantenuto intatto il suo scopo essenziale: favorire un benessere globale, duraturo e accessibile a persone di tutte le et\u00e0 e condizioni fisiche. L’approccio individuale alla meditazione permette di creare un percorso su misura che rispetta il ritmo e le specificit\u00e0 di ogni persona, favorendo un’esperienza autentica e trasformativa.<\/p>\n\n\n\n

Con Lucia Cova mercoledi<\/strong> dalle 17.00 alle 18.00<\/p>\n<\/div>

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TAI CHI CHUAN<\/strong>: Il Tai Chi Chuan \u00e8 un\u2019antica arte marziale cinese le cui origini affondano nella leggenda del monaco taoista Zhang Sanfeng, che, ispirato dall\u2019osservazione della lotta tra una gru e un serpente, svilupp\u00f2 i primi movimenti basati sui principi di morbidezza, circolarit\u00e0 e armonia. Il Tai Chi Chuan, nel corso del tempo, \u00e8 stato poi codificato in una pratica che unisce la forza dell\u2019arte marziale con la filosofia taoista e la medicina cinese, mantenendo un forte legame con la natura e la ricerca dell’armonia tra corpo e mente. Tra gli stili pi\u00f9 diffusi e apprezzati, spicca quello della famiglia Yang, noto per i suoi movimenti ampi e armoniosi. Grazie a Maestri come Yang Chengfu, figura di riferimento del XX secolo, questo stile si \u00e8 diffuso in tutto il mondo, diventando un punto di riferimento per la pratica del Tai Chi Chuan. Attraverso l\u2019integrazione di movimento-respiro-meditazione, la pratica del Tai Chi Chuan aiuta a migliorare la coordinazione motoria, la postura e favorire il rilassamento profondo. Non rappresenta solo un esercizio fisico, ma offre uno spazio di quiete dove poter ritrovare il nostro equilibrio interiore e riscoprire una sensazione di benessere globale, di connessione consapevole con il proprio corpo, per tronare ad abitarlo piacevolmente.<\/p>\n\n\n\n

Con Lucia Cova giovedi<\/strong> dalle 18.00 alle 19.00<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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HATHA YOGA<\/strong>: L\u2019Hatha Yoga \u00e8 la connessione fra corpo e mente, quindi una graduale evoluzione verso lo stato di equilibrio e di armonia dell\u2019intera personalit\u00e0.<\/em><\/p>\n\n\n\n

L\u2019Hatha Yoga \u00e8 radicato nella tradizione in cui la conoscenza \u00e8 stata tramandata attraverso gli antichi testi, da Saggi e Maestri come Patanjali e altri che hanno unito la filosofia vedica alla filosofia yogica e hanno scritto i testi classici a cui si fa riferimento ancora oggi.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Chiarimenti sullo yoga, domande e obiezioni pi\u00f9 frequenti:<\/em><\/p>\n\n\n\n

-lo yoga non \u00e8 una religione<\/em><\/p>\n\n\n\n

-lo yoga pu\u00f2 essere praticato per livelli e motivi differenti anche da chi non ancora interessato all\u2019aspetto dell\u2019evoluzione spirituale<\/em><\/p>\n\n\n\n

-lo yoga non va praticato per imitazione (forzature o rinunce a priori)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Lunedi <\/strong>dalle 17:00 alle 18:00, mercoledi<\/strong> dalle 16:30 alle 17:30, venerdi<\/strong> dalle 18:30 alle 19.30, con Nicola Petrocelli e Chiara Polce<\/p>\n\n\n\n

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Yoga Dinamico<\/strong>: Un percorso adatto a qualsiasi livello dove il movimento degli Asana (le posizioni fisiche nello Yoga) si unisce alla ricerca di lentezza e concentrazione. Non solo movimento fisico ma un’ esperienza interiore per riscoprire il potere del proprio respiro attraverso tecniche che evolveranno la pratica.<\/p>\n\n\n\n

Lunedi <\/strong>dalle 18:30 alle 19:30, martedi<\/strong> e venerdi<\/strong> dalle 12:45 alle 13:45, mercoledi <\/strong>dalle 10.30 alle 11.30, con Chiara Polce e Giorgia Malerba<\/p>\n\n\n\n

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Yoga Dolce<\/strong>: Una forma di Hatha Yoga che, in assenza di patologie che compromettono significativamente la mobilit\u00e0 , \u00e8 adatta a tutti. Alleneremo la percezione del nostro corpo e quella del nostro respiro attraverso posizioni e movimenti, graduali e semplici, eseguiti lentamente, senza sollecitare intensamente muscoli, articolazioni e respiro.<\/p>\n\n\n\n

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Mercoledi <\/strong>dalle 18:30 alle 19:30, con Chiara Polce<\/p>\n\n\n\n

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Pilates<\/strong>: Un corso matwork coinvolgente, stimolante, tonificante e adatto a qualsiasi livello. Il Pilates \u00e8 un metodo di allenamento nato per migliorare la postura, rinforzare i muscoli e ritrovare armonia nei movimenti quotidiani lavorando su forza, controllo, respiro e molte altre qualit\u00e0 da sviluppare con la pratica.<\/p>\n\n\n\n

Martedi<\/strong> dalle 11:30 alle 12:30 e mercoledi<\/strong> dalle 9.15 alle 10.15, con Giorgia Malerba<\/p>\n\n\n\n

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EVENING MEDITATION, MEDITAZIONE PER IL DOPO LAVORO<\/strong>: Questa Tecnica di Meditazione, della durata di 45 minuti, \u00e8 stata creata appositamente per smaltire la giornata lavorativa, ritrovare il proprio centro, favorire una buona serata e un buon sonno e poter ripartire, il giorno dopo, con energia e buon rendimento. Un acceleratore verso equilibrio e produttivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Ogni sera da lunedi a venerdi<\/strong>, con Piero dalle 19:45 alle 20.30<\/p>\n\n\n\n

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Costi<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n

Classi settimanali<\/strong> 20\u20ac (15\u20ac con pagamento anticipato per 5 classi)<\/p>\n\n\n\n

Massaggio Sonoro<\/strong> 20\u20ac per Sessione<\/p>\n\n\n\n

Workshop<\/strong> Meditazione 19 aprile ’26<\/strong> 30\u20ac<\/p>\n\n\n\n

Evening Meditation<\/strong> 5\u20ac<\/p>\n\n\n\n

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E’ possibile intraprendere un Percorso Formativo per Insegnanti <\/strong>di tutte le discipline in accordo con le normative legislative italiane ed europee.<\/p>\n\n\n\n

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Un momento di pausa.. di ricarica.. in un mondo sempre pi\u00f9 frenetico. Un’opportunit\u00e0 per ritrovare il nostro centro e riconnetterci con esso quando necessario. Per ricominciare in modo diverso: pi\u00f9 consapevoli, pi\u00f9 in equilibrio, pi\u00f9 umani, creativi e produttivi. Vieni a scoprire l’incredibile potenziale che \u00e8 in te e impara ad utilizzarlo nella tua vita. […]<\/p>\n

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